Cours de Zumba® offerts à Sherbrooke

Zumba® Fitness

Le Programme Zumba® Fitness est constitué de chorégraphies relativement intenses sur de la musique du monde. Il y a une partie fitness et une partie danse dans la séance. Vous êtes en forme, en voie de vous remettre en condition physique optimale? C’est le cours parfait pour vous. Entraînement reliant plaisir, rires, et intensité.
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Zumba® Gold

Conçu pour les gens plus âgés, mais actifs ou encore pour les femmes enceintes devant réduire l’intensité de leur entraînement, le Zumba® Gold est un entraînement à intensité réduite, mais ralliant les chorégraphies et mouvement originaux du Zumba® Fitness. Vous pourrez y travailler votre cardio-vasculaire, votre force et flexibilité.
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Zumba® Kids Jr

Parfait pour les jeunes enfants qui désirent s’amuser, se faire des amis et bouger! 30 minutes de danse suivies de jeux interactifs pour les 4 à 7 ans.Les parents sont invités à jouer un rôle modèle. Les enfants pourront y développer leur coordination, leur équilibre, la confiance en eux, la mémoire et bien plus. Des cours sont aussi offerts aux enfants de 10 à 11 ans dans le programme Kids régulier.
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Zumbini TM

Cours d’éveil (musique et mouvements) intégrant des jeux pour les enfants de 0 à 3 ans. Conçu pour être pratiqué parent-enfant, les enfants apprendront beaucoup par rapport aux sons, aux mouvements, à travers la musique, les histoires et plus. Environnement familial qui encourage le plaisir et l’apprentissage.
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